サロマ湖100Ｋウルトラマラソンに挑む

いよいよ今週末は２００９年前半の山場、第２４回サロマ湖１００Ｋマラソン。

年初には同じ時期に開催される「しまなみ海道１００Ｋウルトラ遠足」なる瀬戸内海にかかるしまなみ海道を走るレースを楽しくゆっくり走ろうと考えていたのだが・・・。

何と今年から上記大会が中止との情報で、その直後にサロマ湖の募集が先着順で始まって、
「早く申し込まないと定員になってしまう！」との焦りから良く考えずに応募してしまった＾＾；。

またサロマ湖１００Ｋと言えばウルトラレースの中では屈指の高速コース、
それならコレがウルトラ最後のつもりでタイムも狙ってみようじゃないかとの考えになった訳で・・・。

更に今回の目標タイム８時間の根拠としては、

昨年、初ウルトラの四万十川100Ｋ完走後あるベテランランナーに完走タイム（８時間３４分)を報告したところ少考後、「意外に掛かったね～＾＾」との返答をいただいた。
「ウルトラは走った事あるんですか？」と聞き返すと「いや、無い（キッパリ）」とのこと。

「でもフルの３倍だろ～。」との説明で１００Ｋタイムはフルマラソンのタイムの約３倍と言われてるようでフルで２時間４２分から換算すれば100Ｋは８時間１０分くらいでは走らないといけなかったみたいです。
（ランナーでは常識なのかもしれないが私は単純に知りませんでした＾＾。）

そこで今回、次シーズンで２時間４０分切りを狙うのであれば、先に１００Ｋで８時間を切ってしまえば自信になるだろうと考えて練習する事にした次第。

しかしながら２月以降左足踵痛も良くならず思っていたような練習が出来ず、今回は少々自信がありません。
また頼みのコンデションも週末サロマは快晴で最高気温は２０℃を超えそうですね＾＾。

それでも精一杯考えて・精一杯頑張って現状の走力を目一杯発揮できるような走りを目指します。

２２日の練習・・・休養　ゆっくり少しでも走ろうと思っていたが、前日練習でやや疲れ気味の為、大事を取って走らず。
歩いていても左ひざと右腰がやや痛むのが気がかり。

今日の練習・・・１．２Ｋ周回コース１０周　１２Ｋ（６５分３０秒）　調整ラン
左足踵も相変わらずだし身体のアチコチに少し痛むところ見あるが意外にきちっと走れた。
脚の筋肉もネバネバとした感じで長距離後半も粘れそうなイメージが少しだけ湧く＾＾。