川西一庫ダム周遊マラソン（結果）

今日は予定通り一庫ダムマラソン（１０Ｋの部）を走ってきました。

結果は３４分５７秒で目標（３５分３０秒）以上のタイムで走れました。
コース自体も小刻みなアップダウンが多く、傾斜が緩やかだったので当初の予想より走りやすかったですね。
しかも１０Ｋスタート時の９時３０分は曇り空で気温も１０度以下だったかもしれません。
風も無く絶好のコンデションだったように思います。
（10Ｋスタートの様子、もちろん写ってます。）

今回のタイムは今年１月の自己ベスト（３４分５０秒）に次ぐセカンドベストで２度目の３５分切りとマズマズだったようにも思うのですが・・・。
実は中盤までは自己ベスト更新も狙える感じで走っていたのに落ち込んだのと前後の人との勝負に負けた点で反省材料が多々あったので。

詳細な反省点などは、又次回でも・・・。

今日のレース・・・川西一庫ダム周遊マラソン　１０Ｋ（３４分５７秒）　＋アップジョグ２Ｋ（１１分）　力まずにスピードに乗る走りが課題だったけど中盤移行は上半身に力が入りっぱなし、肩が痛くてしょうがなかった＾＾；。
ラスト２Ｋも伸びを欠いて・・・。